Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Ремень из натуральной кожи благородного винного оттенка с кованой пряжкой несет на себе дух древних племен, ведь на него нанесен славянский орнамент, а
Набор для приготовления коктейлей на удобной бамбуковой поможет почувствовать себя профессионалом, а коктейльная вечеринка пройдет на славу и станет нез
Книга в кожаном переплете откроет для вас сказочно красивый мир цветов! Легенды и предания о цветах составляют книгу, написанную сто лет назад известны
Это нож - верный друг всех неугомонных грибников, рыбаков, любителей сплавов по реке и подъёмов в гору. Холодным оружием не считается, спецрегистрации н
Бронзовый бюст великого реформатора Петра I с его знаменитой фразой и патриотичная стильная ручка - этот набор обязывает быть первым в решениях, не боят
Роскошная дизайнерская ваза, несущая на себе всю изысканность и в то же время парадность и торжественность прекрасного барокко, выполнена мастерами всем
