Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
На первый взгляд роскошное панно, а при ближайшем рассмотрении деревянная ключница, на дверце которой - подкова - символ достатка, удачи и благосостояни
Мини-томик в кожаном переплете умещается на ладони, но тем не менее имеет 240 страниц, на которых отпечатан трактат великого Лао-Цзы, которому уже более
Набор из трех стопок на ножках, которые стилизованы под различные специальности самой созидательной в мире профессии строителя. Такие стопки хочется рас
В нашем необычном питейном наборе графин стилизован под суровый тягач, а четыре стопочки повторяют форму колес автомобиля. А пока водитель в дороге для
Необычный термос в виде пули обязательно "выстрелит в цель" - станет отличным подарком для мужчины, сохранит тепло напитка и доставит эстетическое удово
Безобидная, на первый взгляд, внешность леопарда, отдыхающего на камнях и смотрящего проницательными желтыми глазами, обманчива – за ней скрывается нату
